Hidung tersumbat merupakan satu dari beberapa macam permasalahan hidung yang benar- benar mengganggu. Hidung tersumbat, membuat kita merasa tidak nyaman karena susahnya bernapas.Akibatnya kepala akan terasa berat dan pusing,malam harinya waktu istrirahat pun akan terganggu karna penyakit ini.
Bagi anda yang mempunyai jam sibuk, hidung tersumbat merupakan masalah serius yang akan menganggu kinerja anda. Apabila mengalami hidung tersumbat entah karena flu, alergi atau pilek kita bisa mencoba pengobatan sederhana yang sudah terbukti dapat melegakan hidung.
Cara- cara tersebut antara lain:
1. Makan- makanan pedas
Memakan makanan pedas, merupakan salah satu cara ampuh yang bisa digunakan untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Uap panas yang dihasilkan, akan mampu membuat lendir yang menyumbat hidung keluar dengan sendirinya.
2. Teh herbal
Teh herbal adalah obat paling aman untuk mengatasi hidung tersumbat. Uap yang dilepaskan oleh tumbuh-tumbuhan akan membantu menenangkan iritasi di saluran hidung. Teh herbal juga digunakan untuk mengencerkan lendir dan memperbaiki drainase hidung. Keberadaan teh herbal sendiri mudah ditemukan dimana- mana bukan? jadi bukan menjadi masalah yang sulit untuk mendapatkannya.
3. Minyak kayu putih
minyak kayu putih merupakan salah satu alternatif selanjutnya yang bisa digunakan untuk menetralkan hidung yang tersumbat. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampur beberapa tetes minyak kayu putih dengan air hangat lalu kemudian, hirup udaranya. Hirup uap tersebut berulang kali dan lakukan hal tersebut sekitar 10 menit.
4. Menghirup uap air panas
Menghirup uap air panas merupakan cara paling sederhana untuk meredakan hidung yang tersumbat dengan proses yang lumayan cepat. Dengan catatan, ketika kita menghirup uapnya, pastikan posisi hidung dan juga air panas dalam jarak yang tidak terlalu dekat.
5. Hindari sumber elergi
Ketahui sumber alergi anda. Sumber alergi bisa berasal dari banyak hal yang ada di sekitar kita. Seperti misalnya debu dan juga makanan- makanan yang membuat kita alergi ketika memakannya.
Hal- hal diatas merupakan cara- cara untuk melegakan hidung yang tersumbat. Selamat mencoba. ( Nurina/Pathmo).
Bagi anda yang mempunyai jam sibuk, hidung tersumbat merupakan masalah serius yang akan menganggu kinerja anda. Apabila mengalami hidung tersumbat entah karena flu, alergi atau pilek kita bisa mencoba pengobatan sederhana yang sudah terbukti dapat melegakan hidung.
Cara- cara tersebut antara lain:
1. Makan- makanan pedas
Memakan makanan pedas, merupakan salah satu cara ampuh yang bisa digunakan untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Uap panas yang dihasilkan, akan mampu membuat lendir yang menyumbat hidung keluar dengan sendirinya.
2. Teh herbal
Teh herbal adalah obat paling aman untuk mengatasi hidung tersumbat. Uap yang dilepaskan oleh tumbuh-tumbuhan akan membantu menenangkan iritasi di saluran hidung. Teh herbal juga digunakan untuk mengencerkan lendir dan memperbaiki drainase hidung. Keberadaan teh herbal sendiri mudah ditemukan dimana- mana bukan? jadi bukan menjadi masalah yang sulit untuk mendapatkannya.
3. Minyak kayu putih
minyak kayu putih merupakan salah satu alternatif selanjutnya yang bisa digunakan untuk menetralkan hidung yang tersumbat. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampur beberapa tetes minyak kayu putih dengan air hangat lalu kemudian, hirup udaranya. Hirup uap tersebut berulang kali dan lakukan hal tersebut sekitar 10 menit.
4. Menghirup uap air panas
Menghirup uap air panas merupakan cara paling sederhana untuk meredakan hidung yang tersumbat dengan proses yang lumayan cepat. Dengan catatan, ketika kita menghirup uapnya, pastikan posisi hidung dan juga air panas dalam jarak yang tidak terlalu dekat.
5. Hindari sumber elergi
Ketahui sumber alergi anda. Sumber alergi bisa berasal dari banyak hal yang ada di sekitar kita. Seperti misalnya debu dan juga makanan- makanan yang membuat kita alergi ketika memakannya.
Hal- hal diatas merupakan cara- cara untuk melegakan hidung yang tersumbat. Selamat mencoba. ( Nurina/Pathmo).
