Siapa sih yang ga suka buah apel?. Buah yang bisa ditemui di banyak tempat ini menjadi favorit banyak orang lho. Karena selain rasanya yang enak, ternyata buah apel mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Bahkan banyak yang menyebut- nyebut bahwa sehari satu apel maka akan menjauhkan anda dari Dokter. Wah menarik bukan?. jadi bagi kalian yang kurang suka dengan yang namanya buah- buahan, mulai dari sekarang belajar suka ya terutama untuk si merah manis ini. banyak untungnya deh!
Ini dia Khasiat Tersembunyi Di Dalam Buah Apel
1. menyehatkan mata
Rutin mengkonsumsi apel, dapat mempertajam penglihatan kita. Buah satu ini, mempunyai peranan yang cukup besar untuk mencegah berbagai gangguan pada kesehatan mata. Semakin bertambah usia, maka ketajaman mata akan semakin berkurang jadi untuk menghindarinya, apel bisa dijadikan alternatif atas gangguan tersebut.
2. Mengurangi berat badan (Lihat : Makanan Penurun Berat Badan )
Buah apel sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang menjalankan program diet karena terbukti bagi mereka yang rajin mengkonsumsi buah apel, berat badan mereka lebih cepat turun dibandingkan mereka yang tidak atau jarang mengkonsumsinya.
3. Memperkuat Tulang
Buah apel mengandung banyak kalsium dan zat besi yang sangat dianjurkan untuk kesehatan tulang dengan rajin mengkonsumsinya, dengan begitu, maka kita akan terhindar dari yang namanya kerapuhan tulang yang umumnya sering terjadi bagi mereka yang sudah berumur.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Dengan kondisi cuaca yang tidak menentu terkadang membuat orang dengan sistem kekebalan tubuh rendah, mudah sekali terkena sakit. Untuk menghindarinya, buah apel sangat disarankan karena kaya akan antioksidan yang sangat diperlukan badi tubuh kita.
5. Melancarkan Pencernaan
Buah apel mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan rajin mengkonsumsinya, akan membuat pencernaan anda menjadi lancar.
Buah apel sangat banyak manfaatnya. Selain murah, buah ini gampang ditemukan di berbagai tempat. Jadi tidak ada salahnya kan jika apel dijadikan sebagai buah favorit.
Ini dia Khasiat Tersembunyi Di Dalam Buah Apel
1. menyehatkan mata
Rutin mengkonsumsi apel, dapat mempertajam penglihatan kita. Buah satu ini, mempunyai peranan yang cukup besar untuk mencegah berbagai gangguan pada kesehatan mata. Semakin bertambah usia, maka ketajaman mata akan semakin berkurang jadi untuk menghindarinya, apel bisa dijadikan alternatif atas gangguan tersebut.
2. Mengurangi berat badan (Lihat : Makanan Penurun Berat Badan )
Buah apel sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang menjalankan program diet karena terbukti bagi mereka yang rajin mengkonsumsi buah apel, berat badan mereka lebih cepat turun dibandingkan mereka yang tidak atau jarang mengkonsumsinya.
3. Memperkuat Tulang
Buah apel mengandung banyak kalsium dan zat besi yang sangat dianjurkan untuk kesehatan tulang dengan rajin mengkonsumsinya, dengan begitu, maka kita akan terhindar dari yang namanya kerapuhan tulang yang umumnya sering terjadi bagi mereka yang sudah berumur.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Dengan kondisi cuaca yang tidak menentu terkadang membuat orang dengan sistem kekebalan tubuh rendah, mudah sekali terkena sakit. Untuk menghindarinya, buah apel sangat disarankan karena kaya akan antioksidan yang sangat diperlukan badi tubuh kita.
5. Melancarkan Pencernaan
Buah apel mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan rajin mengkonsumsinya, akan membuat pencernaan anda menjadi lancar.
Buah apel sangat banyak manfaatnya. Selain murah, buah ini gampang ditemukan di berbagai tempat. Jadi tidak ada salahnya kan jika apel dijadikan sebagai buah favorit.
